Äratuskell heliseb, me tõuseme üles ja liigume oma igapäevaste rutiinide juurde kuni jõuame õhtul koju, et päev lõpetada. Kõlab tuttavalt? Paljud meis elavad rutiinset elu, kuid sageli võib see muutuda igapäevaseks ja igavaks. Selge on ka see, et mugavustsoonis olles on mõnus olla rutiinis, sest see on mugav. Kuid miks mitte esitada endale uusi väljakutsed, proovida uusi asju ja saada uusi kogemusi? See võib olla ükskõik milline tegevus mida sa oled võib olla ammu soovinud teha, aga ei ole julgenud. Me võidame vaid läbi uute kogemuste. Me saame kohtuda uute inimestega, lõbutseda, parandada oma oskusi ja areneda inimesena.

Rahu ja õnn on tavaliselt eduakte väljakutsete lõpptulemused, kuid need võivad olla väljakutsed iseenesest. Miks mitte esitada endale väljakutse olla õnnelikum ja leida endas rahu? Mõelge mis teeb teid õnnelikuks ja rahulikuks – pange need teadmised kirja. Nautides kauni lille aroomi, võta aeg maha ja tee seda teadlikult pakkudes endale aega lõõgastumiseks ja nautimiseks – sa oled seda väärt. Enda emotsionaalse, vaimse ja füüsilise heaolu jaoks on oluline leida aeg enda jaoks ja tegeleda asjadega mida armastate.